Das sollte mal Mittag und Abendessen da still für die nächsten Tage damit mein Körper auch das letzte Fett verbrennt Anweisung meiner Freundin ;-( was meint ihr denn dazu
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Obst und Gemüse als veganes Stillleben?
Holly deine hübsche Freundin soll mal "Archimbaldo" googlen.
und erstmal mit dem langen und 2 runden probieren und collagieren😉
Man sollte auch nicht auf Beinahe-Null-Diät umschalten. Paar Proteineinheiten wären nicht zu verachten, z.B. rote Bohnen, wenn man kein Fleisch mag. Sparsam mit dem Fett umgehen und mit den kurzkettigen Kohlenhydraten aus z.B. Weißmehl und Zucker aufpassen, dazu Bewegung und in deinem Fall Muskelaufbau. Dann ist alles schick
Holly deine hübsche Freundin soll mal "Archimbaldo" googlen.
und erstmal mit dem langen und 2 runden probieren und collagieren😉