Sieht Klasse aus , steht dir super

Danke

Wenn Du ein paar Sit-ups am Tag machst und ein paar Wochen lang weitermachst, kriegst Du ein tolles Bauchmuskelrelief

30 in einer Minute kriege ich hin, allerdings halte ich das dann wahrscheinlich nicht länger als 3 Minuten am Stück durch

mädels quält euch doch nicht so, alles gut.

30 in einer Minute ist schon eine Hausnummer, speckbauch81. Wenn Lissie die schafft, ist sie wirklich gut Pilates ist auch fein für gute Körperdefinition. Die Regelmäßigkeit von Training ist halt wichtig. Jeden Tag eine halbe Stunde ist viel besser, als am Wochenende drei Stunden am Stück. Und natürlich beim Essen aufpassen Bellybutton, mach mal Dein Postfach leer. Es quillt über!

komm ich mäste dich auf 3 zentner