30 in einer Minute ist schon eine Hausnummer, speckbauch81. Wenn Lissie die schafft, ist sie wirklich gut Pilates ist auch fein für gute Körperdefinition. Die Regelmäßigkeit von Training ist halt wichtig. Jeden Tag eine halbe Stunde ist viel besser, als am Wochenende drei Stunden am Stück. Und natürlich beim Essen aufpassen Bellybutton, mach mal Dein Postfach leer. Es quillt über!