Ich schließe mich auch den vorherigen Stellungnahmen an . Ich hab es mal versucht , schmeckte nicht und brachte auch keinen Effekt . Außerdem esse ich viel zu gerne und genieße es . Mir ging es mit dem Zunehmen am Anfang auch zu langsam . Wenn du aber permanent mehr isst als du brauchst weitet sich dein Magen . Dann kannst du automatisch mehr und vor allem öfter essen . Wenn ich die Zeit habe , esse ich mehrmals am Tag große Portionen mit viel Kohlenhydraten . Vor allem auch spät abends , denn gibt es keine Bewegung mehr, das setzt richtig an .
